一定要学的青酱鸡胸肉贝果三明治

1、去掉罗勒叶，洗净，轻轻摇干，与大蒜一起放入蒸煮机

2、慢磨几次

3、帕尔马干酪、盐屑、黑胡椒、橄榄油、磨碎的橄榄油、黑胡椒可多次添加

4、如图所示，你可以挤一小勺柠檬汁

5、加松子。如果你不喜欢松子，也可以加核桃和核桃青酱。它也很香。继续打磨。加盐、黑胡椒和橄榄油调味

6、青汁扇贝

7、提前炸鸡脯肉。把鸡胸肉切成薄片。在上面擦一点盐。在平底锅里煎一下，撒点黑胡椒粉

8、然后把煎蛋和鳄梨撒上。在鳄梨上撒海盐、黑胡椒和柠檬汁

9、盖上另一片贝果压一压直接吃也可以放入烤箱160度烤3分钟再热吃

10、切脆皮贝类很方便