瘦脸小技巧！

1、   瘦脸运动法：顺着额头，双手按压，到太阳穴的位置，反复3到5次。然后，用双手的中指无名指交替的轻拍鼻翼两侧。重复4到5次，然后，沿着从下颌到耳下，再到鼻翼至耳上部位。自上而下往上提按摩。两到三分钟。最后用双掌轻轻地自上而下轻轻抚摸颈部

2、     学位按摩法：与单纯的瘦脸运动不同。需要涂抹瘦脸霜。放松脸部肌肉，双手指沿着下颌到耳下至耳上轻轻地向上提拉皮肤。眼周部分的运动，用食指从鼻翼两侧到眼角，旋转按摩肌肉。按摩额头，有三个手指，从中间到两边，按摩。

3、    冷热交替瘦脸法，冷热交替可以促进脸部血液循环，可以达到瘦脸的效果，注意热水不宜太热，接近体温，略高于体温即可。冷水也不宜太冷，否则会影响皮肤。冷热交替大概2:1的时间比。

4、    日常生活瘦脸法：这一方法很简单，就是我们总是会躺下休息吧，在躺着的时候，我们可以将头部置于床沿，然后顺着下颌到向上顺着肌肉按摩。

5、     食物瘦脸法：芹菜，菠菜，胡萝卜等食物，不仅可以促进身体新陈代谢；增进体内血液循环，而且，多吃这些蔬菜还可以使得面部轮廓的协调性得以重塑，是养颜美容佳品。