1、番茄热水烫一下去皮。
2、金针菇洗净切一段(以个人喜好),瘦肉切丝,番茄切块。
3、豆腐也切成小块。
4、锅里少许清水,水开时下番茄,煮一会。
5、然后下肉丝。
6、下金针菇豆腐煮开。
7、调汁,少许清水,盐,鸡汁,淀粉,一起勾芡。
8、倒入滚开的汤里勾芡。
9、撒上葱花就可以了,低脂美味都不少。
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