夏季户外运动太阳镜灰色最佳

虽然夏季炎热，可是阻炖差捃抖挡不住运动爱好者户外活动的愿望。但是随着气温的升高、日照的加强，户外活动的伤害系数也有所增加，因此，防暑防晒十分必要。这里给大家介绍一些运动装备，有助于运动中避免热伤害。

　第二、深浅，内外有别

　　不少人认为，戴上一副有色的眼镜挡住阳光就可以保护眼睛，其实不然。镜片颜色的深浅，只影响可见光吸收的性能，镜片的颜色深度分为15%、34%、50%、70%。15%的室内外均可佩戴，34%的适合普通室外环境，50%的适合烈日和海边，70%的属于电焊等特殊用途，不需要。

　第三、UV，识别指数

　　UV指数是滤除紫外线效果，是很重要的一个标准，目前绝大多数户外墨镜的UV指数在96%至98%之间，深色镜片比浅色镜片要好些。

　　颜色，浅色亮丽为上

　　在运动服装颜色的选择上，建议大家选择浅色、亮丽的。首先，大家知道浅色比深色反射日光的效果好，有利于体表温度的降低。其次，亮丽的色彩是为了在运动时引人注意，可以避免一些危险，例如：在公路上骑车时，周围机动车司机能够更早的发现你，避免碰撞事故的发生；当意外发生时有利于救援，亮丽的服装有利于救援人员发现伤者。