情商的正确认识

1、正确认识什么是情商：情商(EQ).美国心理学家戈尔曼提出,情商包含五方面内容:认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力.

2、增强自信心是培养情商的前提和基础；提高自控能力和人际交往能力是情商培养的关键,培养同情心、爱心和责任心是情商发展的内部动力.

3、用实际的眼光对待自己的各项基本能力，有个清醒的认知，有个正确的评估，有个明确的定位。这样就不会遇到挫折时轻言失败，也不会在成功时沾沾自喜。

4、设身处地，将心比心：学习体会别人的感受，敏锐的判读别人的情绪，从同理心开始培养是最好不过的，人与人之间的关系从关心别人，体谅别人的角度出发，做事为他人留有余地替他人着想自然而然情商就会不断提高

5、妥善管理情绪：保持清醒的头脑以诚实赢得信任，并且随时随地都能清晰的认识到自己的行为将影响别人。时刻体察自己的情感，处理自己的消极情绪，诚实的面对自己和他人。

6、人际交往的能力：做事有分寸，培养自己倾听与沟通的能力，要学会表达个人情绪，比如为了维护关系，就要有效的表达出自己的感情。要有责任心的认知，拥有担当的能力和真心认错的勇气。