喝豆浆的好处

2025-05-07 22:23:29

1、人们常常喝豆浆时配上油条，这时豆浆营养可以去油腻，溶解油里的有害物质。

3、喝豆浆还可以补钙，强壮骨质。豆子里含有丰富的钙元素。

5、豆浆有助于消化，喝豆浆不容易便秘。

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