分手后，如何摆脱前任的纠缠

1、快到斩乱麻。对于性格比较坚强的对象，不凡直接告诉他/她，你已经对他毫无感情了，要他面对现实，不要再纠缠，以免影响双方的生活。

2、温水煮青蛙。有些性格比较偏执的人，可能一下不能脱离分手的阴影，需要慢慢接受。对于这种人，要逐渐疏远他，最终让他认清现实。

3、动之以情晓之以理。对于比较理智的人，可以分析分手的利弊，多讲对于双方的好处，少谈或淡化分手的坏处。

4、欣赏。对于比较依恋你、自身比较自卑的对象来说，要多夸奖他，多劝慰她。比如，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，等等。帮助他恢复自信，同时说明彼此在一起的弊处。

5、分开。对于一些油盐不进的人，讲道理，动感情是没用的，只能采取一些物理措施，彻底让他在梦中惊醒。分开就是一种很好的方法，何为亲？经常见面为亲，你躲着他，久而久之时间会淡化一切。

6、假象。对于一些顽冥不化之人，说什么都没用，他知会死缠烂打。对于这种无奈之人，我们也应当行无奈之法。可以营造你已有新的热恋对象，甚至营造已经结婚的假象，从而让他知难而退。