乒乓球正手攻球的练习方法

2025-05-06 17:56:12

1、注意握拍姿势,要用腰带动手臂,肘部不要抬起, 外翻,可以用另一只手压住持拍手的肘部,控制不要抬起,外翻。

乒乓球正手攻球的练习方法

2、以右手为例,根据来球方向,向右转腰带动手臂,将球拍引至身体右侧。

乒乓球正手攻球的练习方法

4、动作还原很重要,每次击打完,动作结束后要注意及时还原,准备下一个动作。

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