身体哪些地方最怕冷

冬季来临，记得保暖哦！

2、腰部。不要让腰部裸露，可以将双手搓热，紧按腰眼处，早晚各50次，能够温煦肾阳，畅达气血。

4、脖子。穿有领子的衣服，外出戴围巾，能够避免颈椎病、咽炎等。

6、耳朵。在外用耳罩等遮住耳朵，从外进入室内搓一下耳朵，使得快速回稳，避免冻疮的产生。

8、背部。记得小棉袄、小背心一定要穿哦！天气好也可以晒一晒，经常按摩下。让全身都舒服起来！