冬季游泳应该注意哪些事项

1、冬泳的时候，要确保自己没有病症，不要发着烧或者是咳嗽着还去游，那无异于不把自己的身体当回事。

3、游泳前一个小时，要吃一些东西，给游泳提供能量。不然，你游着游着就会体力不支。提前一个小时吃，是让胃有时间充分消化吸收食物，不至于在冰冷的水里，发生痉挛。

5、下水时，要先用河水润湿身体的各个部位，让身体慢慢适应地冷的温度，避免直接下水身体产生不适。