强直性脊柱炎的预防方法

1、保持精神愉快：怎样预防强直性脊柱炎复发?要注意调节自己的情绪。疾病的发生和人的精神状态有密切的关系，七情内伤可引起体阴阳失调、气血亏损从而降低人体抵抗力，使疾病极易入侵到身体。

2、坚持锻炼身体：长期体育锻炼的人不容易患病这是因为长期进行体育锻炼增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，可减少疾病出现。强直性脊柱炎患者要自己的身体状况选择适当的活动方式。

3、注意风寒、潮湿：强直性脊柱炎属于骨科疾病，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预风寒、潮湿等十分重要，当季节变化，气候剧变的时，要注意及时增减衣物。　

4、　4、注意通风：居住的环境尽量选择阳面，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，经常通风换气，在日常生活中注意避风、防寒，是预防调养的重要措施。