分享夏季喝什么茶减肥

1、柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

2、普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

3、乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就缺乏,有时积存几天才一次，很简略乾燥。引荐饮用乌龙茶。质料：乌龙茶做法：简略地用开水冲。成效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4、薏仁茶浮肿的缘由许多，如果是单纯的水分停留形成的浮肿，引荐饮用薏仁茶。质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。成效：清热、利湿、医治水肿。

5、荷叶茶情绪低落、缔眠箨盘精力压力大，能够导致肠道的敏感性添加，而发生便秘困惑。引荐饮用荷叶茶。质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。成效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

6、大麦芽茶体内排气不畅，也能形成腹胀和胃胀，引荐饮用大麦芽茶。质料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。成效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

7、决明子茶肠子活动功用缓慢的人，(尤其是肥壮节食者在节食减肥时间)宿便简单积在体内，形成便秘。引荐饮用决明子茶。质料：决明子茶做法：热水冲泡。成效：清肝明目、利水通便。