营养美味：红枣煲小麦粥
1、砂锅中倒入适量的清水后，放入大米和小麦，用勺子搅拌均匀。
3、盖上盖子，大火煮沸后小火煮至食材熟透。
5、用勺子搅拌均匀至入味。
7、稍微放凉后就可以食用了。
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1、砂锅中倒入适量的清水后，放入大米和小麦，用勺子搅拌均匀。
3、盖上盖子，大火煮沸后小火煮至食材熟透。
5、用勺子搅拌均匀至入味。
7、稍微放凉后就可以食用了。