痘痘怎么消除

1、喜食辛辣的女生，容易上火长痘，针对这种情况的女生，可以适当的服用去或消炎药，即可缓解痘痘肌。

3、低腰裤、破洞裤等时尚穿搭，美丽了我们的同时，也容易是带脉受寒，引起内分泌失调。如果是内分泌失调引起的痘痘肌，需要服用对症药物，并调理内分泌。

5、适当的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，帮助皮质分泌物的排出。有助于皮肤的清洁，防止痘痘的产生。

7、充足的睡眠。良好的睡眠，有助于自身脏器的排毒，帮助体内毒素排出，有效的防止痘痘肌。