百合干的功效与作用吃法大全

1、百合干功效与作用：1.润肺止咳 清心安神2.治疗肺热 失眠

3、5.有防衰老的功效6.治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。

5、9.可促成白细胞的生成，提高血细胞的能力【百合干性寒，所以脾胃虚寒、食欲不振、腹泻者忌用。】

6、百合干吃法：1.银耳百合莲子羹【银耳、百合、莲子、红枣、冰糖】

8、3.百合红豆薏米粥