藜麦玉米碎粥---便秘小菜谱
1、放入藜麦。
3、再加入大米。
5、淘洗干净。
7、等高压饭煲的煮粥程序自动运行结束。
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1、放入藜麦。
3、再加入大米。
5、淘洗干净。
7、等高压饭煲的煮粥程序自动运行结束。