自由泳怎么旋转身体

2025-05-13 09:57:15

1、自由泳因为换气需要，身体就要在水中进行纵向的转动

3、然后当整个全部的身体往右转动时，口鼻要露出水面上，之后开始呼吸，右手打水，身体要紧绷，整一个向右转动

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