怎样记妊娠日记

1、记妊娠日记是一种极有益于孕妇身心健康的活动。它可以帮助孕妇掌握孕期的变化。从而采取有力措施，保证孕妇和胎儿的健康。

3、妊娠日记的内容主要有：末次月经的日期，检查确诊妊娠的日期，早孕反应开始及消失的时间和早孕反应情况，如恶心、厌食、呕吐等情况和所采取的措施。

5、接触x射线、放射性物质和有毒物质等情况，产前检查和产前诊断情况，包括检查或诊断的日期、项目、结果等。妊娠期有无并发症等，饮食及运动情况。对眙儿实施胎教情况。情绪变化和性生活情况及胎位情况。