女性宫寒危害大！轻松驱走宫寒，做温暖女人

1、宫寒症状月经量增多且伴有深黑色血块，在月经前小幅非常的坠胀，并且乳房胀痛或者腰酸背痛等情况。平日不知道怎么回事，小腹经常的胀痛。气色也是非常的不好，脸色苍白或者手脚冰凉，很容易感到疲倦，并且这类人群很容易发胖的。

3、艾条温灸艾条对于女性来说是个宝贝，特别是对于宫寒问题，非常非常好的疗效。用艾条进行穴位的温灸效果很快每次坚持半小时就可以。个人不建议自己在家操作，因为穴位以及手法掌握不好很危险，所以最好去专业的地方进行艾条温灸。

5、黄芪当归红枣蛋去要掉买来黄芪、当归分别十克，加入泡好的红枣还有鸡蛋进行煮。鸡蛋煮熟之后去壳继续小火慢煮。当黄芪和当归煮到出药效之后，加入红糖煮五分钟，在月经前几天活着经后一周内开始，早晚各空腹吃一次。

7、注意脚底与腰腹部的保暖宫寒女性最忌讳的就是脚底与腰腹部的凉气，一旦受凉，只会让宫寒阌毡驰璨更加严重。天气稍凉就不要寝忍灬娱穿单鞋或者逛街穿鞋了，一双棉袜是最好的选择。不要穿露脐装露臀装之类，做好腰腹部保暖并且不要受风，宫寒会得到很好的预防。