严重脱发怎么办

1、首先不要慌，先想想看是什么原因引起的脱发，然后注意对症治疗。

3、洗头水洗发水的选择也是很关键词，不要老用一种洗发水，多选几种，选几款适合自己头发的换着来用。买洗发水的时候不要贪小便宜，尽量到正规的超市选有牌子和产品保障的洗发水。

5、营养不良饮食方面要特别注意调节，吃垃圾食品一时感觉没什么，长期下来就会很严重的营养不良症，精气不足的情况下脱发就成了一种表现。平时多吃了些能固精的食品。比如枸杞，黑色食品等，慢慢的就好了。

7、专业治疗有些病也是容易引起大量脱发的。这个得需要去医院做专业的健康检查确诊，做专业的治疗，然后病除头发就恢复正常了。