疫情防控期间学生增强记忆的十种方法

1、一、多听音乐能够帮助增强记忆力 音乐能够消除大脑的紧张，使人进入冥想的状态。疫情在家可以让学生听听节奏缓慢的音乐，并放松全身肌肉，合着音乐节拍背诵需要记忆的内容。这种方法让很多学生觉得效果很好。

3、三、背诵经典名著能够帮助增强记忆力疫情在家，可以每天坚持半小时，用来背诵名篇、成语、佳句等等，也能帮助增强记忆力

5、五、充足的睡眠能够帮助增强记忆力疫情防控在家，可能会有些焦虑，但充足的睡眠时间必须要有所保障。缺乏睡眠的人，认知能力、语言能力、创造力和记忆力等都会有所下降。所以，要保证每天都有充足的睡眠。

7、七、注意力训练能够帮助增强记忆力严格训练自己的集中注意力，可以帮助增强记忆力。可以通过一些小游戏来锻炼注意力，每天训练一遍，相信会对增强记忆力有所帮助的。

9、九、学习新事物可以帮助增强记忆力可以找一些新鲜事物来学习，如学习一种新语言，尝试一种新爱好。新思路能帮你理清头脑中的纷杂思绪，让大脑更加活跃。