保护眼睛需要做什么

1、保持眼睛的干净卫生，清洁眼睛部位或者揉眼睛的时候，要用干净的纸巾或者毛巾，不要用手去揉，防止手上的细菌进到眼睛里面。

2、到医院检查眼睛，做相关的体检，如果眼睛有问题要定期检查。

3、眼睛近视，要立即配戴适合自己的眼镜，最好到医院配眼镜，医生会为你选择适合你眼睛的眼镜

4、每天工作之后休息一阵或者做一次眼保健操，眨眨眼睛，尤其是长时间使用电脑的人，休息时可以让眼球在四周转动。

5、眺望远处，平时保持正确的坐姿，不趴着看书，影响视力，注意选择合适的光源工作，太暗和太亮对眼睛有害。保持充足睡眠。

6、平时可以多吃香蕉，喝点菊花茶，能够消除眼睛疲劳，延缓衰老。营养要均衡