爬树应该注意些什么

1、一热身运动：爬树前应该做些简单的热身运动。可以做点简单的俯卧撑或压一下大腿。做点热身运动保证我们在爬树过程中不抽筋。

3、三爬树前不能吃太饱：爬树前不能吃太多的食物。吃得撑容易在我们爬树过程中比较累。也不利于我们的安全。这个是很重要的，所以我们在爬树前不能吃太饱。

5、五选择一棵好树：我们不能随意见到一棵树就选择去爬。我们应该选择什么样的树爬呢，当然是选择不能太小也不能太滑的树。选择比较粗糙的树枝比较多比较结实的树。