如何远离腹泻

1、肠胃功能与一个人的精神和心态息息相关。当我们工作学习太过紧张，精神长期得不到放松，会影响胃的分泌，消化等功能，造成肠胃功能的紊乱。所以要学会适当的放松心情，调节自己的心态。

3、食用的食品一定要保持干净，尤其是在夏季，微生物的繁殖生长快速，食物更加容易变质，一旦不小心使用，就有可能发生急性腹泻等其他肠胃疾病。

5、肠胃对外界的温度很敏感。在冬季一定要做好保暖工作，夏季在空调房中不要对着出风口不要贪吃冷饮。肠道在受凉下会加快蠕动进而造成腹泻。