生活中抗污染食物有哪些

1、 首先是海带。海带具有抗辐射的功效，若经常使用电脑的人可以多吃海带。

3、 再一个就是能抗粉尘的血豆腐。血豆腐指的就是猪血，猪血有人体污物〝清道夫〞之称。可以较好的清除人体内的粉尘及有害金属微粒。

5、 常吃的大蒜有抗亚硝酸的作用。亚硝酸是剧毒致癌物质，在腌制的肉制品、泡菜和变质蔬菜中就含有，如果食用过量可致死亡。

7、 有些营养素也参与抗污染解毒的过程，比如蛋白质，它是各种毒物代谢中酶类的主要成份，肉、蛋、鱼、豆类等食物中含蛋白质较高。

9、 维生素C能阻止致癌物亚硝胺的合成，保护人体健康。所以多食用维生素C的食物，如水果蔬菜等等。