如何消除考试前的紧张心理

1、临近考试了，心中难免紧张不安，甚至常常失眠。因而越是临近考试，越要注意消除紧张心理，保持良好的精神状态。

3、临考前一周瘾廛装钒左右，除了放松一下外，主要应在全局上对所学知识来一次大检阅，从总体上、轮廓上对各科知识进行系统化，而不要在具体问题上、枝节问题上纠缠。

5、放下思想包袱。成功的道路决非升学一条！只要自己努力去学、去考，无论考试结果如何，都是问心无愧的。

7、学会自我放松，考前心情切勿急躁。即使心理无底，也不要急，不要开夜车“临时抱佛脚”。