预防肝癌的有效方法

1、控制好自己的体重对肝癌的预防有一定的帮助。依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

3、定期进行检查对肝癌的预防也是非常关键的。专家表示，定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫 癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。