南瓜炖羊排怎么做

2025-05-06 18:29:41

1、准备好全部食材

3、青椒去籽洗净

5、锅里放油羊排下锅煎到肉变色即可

7、然后南瓜下锅炒至断生即可

9、然后添汤水加至没过全部食材再多一点即可中小火炖10分钟左右期间放点酱油和食盐

11、既有肉也有菜能很好的满足宝宝一餐的营养需求

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