女生痛经怎么办
1、在中医中鹿胎是治疗痛经的天然动物药物，常见的有鹿胎膏鹿胎膏、鹿胎胶囊、鹿胎素、鹿胎霾矩略漭颗粒等。但因为是药物服用一定要慎重一点。最最伤身的就是止痛药。但是如果实在支撑不了，止痛药也是选择之一
5、多吃富含维生素E的食品，比如蛋黄，豆、坚果、叶菜、香油等多吃豆类高蛋白食物和蔬菜食物的摄入，多喝水保持温暖
7、在之前进行一些适度运动
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