儿童不能多吃的食品

1、菠菜：人们大都认为菠菜补血， 对人有很多好处。但菠菜具有一定的滑肠作用，食用过多容易使人泻肚子，原本就有腹泻的孩子，这一段时间要少食用。

3、鸡蛋等高脂肪食品：这类食品虽然具有很高的营养价值，但它不易消化，儿童吃多了，有患心脏血管疾病的危险。

5、果冻等添加糖精、香精类食品：这类食物的营养价值不高，它也含有糖精、香精等有害身体的物质。经常吃这些食物，不利于孩子的健康。