哪些行为影响男性性功能

1、真正强大的男人不仅要有强健的体魄，性生活上也要给力。生活中影响男性性功能的因素太多了，我们不可能统统避免，下面我们就来整理劲忧商偌了下其中几个比较常见的“雷区”，供大家参考：一、洗桑拿、泡温泉：冬天一到的话，很多人都喜欢去泡温泉、洗桑拿，放松下筋骨，缓解疲劳。但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。如前所述，睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2度。既然是泡温泉、洗桑拿，水温肯定是要比体温高一些身体才会感到舒服。所以使你的身体感到舒适的温泉或桑拿恰恰会对精子的生成造成危害，严重的话会导致杀精的后果。

3、三、久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性会对男性的性功能健康带来一定的影响。陽君寶分析--睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，使上述部位充血，会影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，直接影响精子的生成和输送；另外前列腺长期受到压迫，血液循环不畅，在一定几率上会导致无菌性前列腺炎或精囊炎的发生等，也会影响到前列腺液、精液的质量，容易导致精子质量下降。另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

5、五、熬夜，睡眠不足：人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，从而也致生精功能产生紊乱。长期如此，就会导致精子的生成障碍，出现精子活率低、活力差，甚至精子密度降低。另外夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，提高精子畸形率等严重问题。

7、七、酗酒：酗酒对生殖系统的影响大，主要有以下几方面：长期饮酒会造成男性生育力低下；过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并造成不育。过量饮酒对性绂茴幌蟾功能及男性生育的损害可基于以下原因：一是酒精直接抑制睾丸产生睾酮，从而使男性雄激素(血清睾酮)水平下降，并使睾丸结构和功能受到损害。二是血液中的酒精乙醇增加了蛋白质与血液循环中血清睾酮的结合，使具有生物活性的血清游离睾酬数量减少。当然。长期饮酒者还会导致性欲下降，酒精还会对阴茎海绵体平滑肌、一氧化氮、胆碱乙酰转移酶等产生不利影响有关。

9、 注意事项：良好的生活起居习惯是预防和治疗男性不育症的重要因素。