怎么才不会变笨

2025-05-04 15:47:09

1、很多人都说:经常熬夜的人会变笨的,所以说晚上早点睡觉,早上早点起来,保证睡眠时间,如下图所示:

怎么才不会变笨

3、平常多锻炼,不要吃饱了就睡,除了会胖和消化不良,还会让人变笨,如下图所示:

怎么才不会变笨

5、除了跑步,还可以多打打球,如篮球或者排球等,如下图所示:

怎么才不会变笨
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