家长如何帮助孩子疏导情绪

1、接纳。任何人都有会有情绪的。不用把发泄情绪，当做多么可怕的事情。父母要先教给孩子顺其自然的面对自己的情绪。接受情绪。

2、产生共情。明确的告诉孩子，父母也会生气，如果遇到和他同样的事情。父母也会觉得生气。孩子的情绪得到了共鸣，接下来，才能更好的说通孩子。

3、这个时候，不要“”威胁“”孩子说，你再哭，或者是再闹，就不要你，不喜欢你了，的话。孩子往往会哭的更凶。让孩子失去对父母安全感。

4、帮助，说明以及教给孩子认清自己情绪，理清思路，而后疏导情绪，告诉孩子，对于发泄情绪这件事，没有错。但是不能伤害自己，或者是其他人。面对情绪，不刻意压制。

5、保持足够的耐心，去发掘，孩子发泄脾气背后的问题。然后引导孩子去理解自己发泄情绪这件事情。

6、任何时候，都要让孩子明白，不管他发泄情绪也好，不高兴也罢，父母永远爱他，这一点不会变。