怎么做好自己肺部的自我保护

1、第一步，自己做好自我肺部的保护，首先我们一定要注意的是，现在空气大气污染严重，尤其是出门的时候，如果不是坐车，最好带上口罩，尤其是一早一万的时候，空气污染特别严重。

3、第三步，自己做好自我肺部的自我保护，我们一定要注意自己周围环境的变化，尤其是注意天气污染预告，如果出现周围环境高度的污染报告，这个时候一定要选择室内活动尽量不要出门，出门的话尽量带防毒口罩。

5、第五步，自己做好自己肺部的自我保护，如果自己出现严重的肺部不适和咳嗽等自己不能承受的症状，烂瘀佐栾这个时候最好去医院诊所做好检查，按照医生专家的意见和建议进行及时有效的治疗和救治，并做好定期的检查和检测。