香蕉燕麦能量棒怎么做

1、湿性材料汇总：香蕉牛奶鸡蛋三样是粘合剂 起到把各种谷物呀果干固定在一块的作用 香蕉请选熟的 这样香甜 口感更好

2、下面是干性材料 我选的是诩牝翻栝混合型燕麦 所以里面会有燕麦 玉米片葡萄干 苹果片等混合谷物 比较方便 为了增加口感 又加了我自己特别爱的杏仁 大家可以叨斧杼镲随意加自己喜欢的材料 另外我加了一些泡打粉 但是最后发现并没有什么作用 虽然用的是无铝健康的进口泡打粉 但是还是不要加了 可以取消

3、香蕉用叉子辅助碾碎

4、入鸡蛋牛奶搅拌均匀

5、干性材料混合

6、湿性材料和干性材料放到一个大碗里 方便混匀 我用的是平常御用吃火锅的搪瓷锅

7、烤箱预热10分钟180度 后烤30分钟 期间翻面一次 上下火 中层