美容养颜滋补羹---银耳莲子羹
1、把银耳用清水泡软，去蒂，撕成小块状；把莲子去掉莲子芯（莲子芯可以泡茶）。
2、把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，见汤已经如蜂蜜般粘稠即可。
3、放入冰糖、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以了。
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1、把银耳用清水泡软，去蒂，撕成小块状；把莲子去掉莲子芯（莲子芯可以泡茶）。
2、把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，见汤已经如蜂蜜般粘稠即可。
3、放入冰糖、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以了。