北京近日高达39℃:如何防暑

1、说到最前头的还是尽量明天减少或者取消出行计划，北京本身就很热了，这个最高温天气我想大家应该知道厉害，还是别做出头鸟了，如果必须加班的同学最好蹲办公室开着空调，保证工作环境！

1、那么第一个前提被你否决了，那么我们只能是尽力预防了，出门带防晒的伞，带着藿香正气水等急救药，带着水最好是盐水，不要带小孩！

2、不要过多的停留在阳光高照之下，尽量在阴凉地，多喝水保证水源充足，3餐吃饱但不要吃的太多，不易暴饮暴食不易爬山涉水或者远足。

3、远离人流拥挤的地方，比如故宫，长城等，开车出行保证空调的正常使用，如果车堵在高速上空调坏了，我估计你得成肉干！

4、保持通讯设备的正常使用，在头昏手脚冰凉的症状下，应该找个阴凉地喝水休息，因为这是中暑的初期症状。

1、如果身边的人或者你出现中暑症状，一定不要慌张，稳住情绪到阴凉地休息。

2、如果情况严重或者身边的人出现晕厥的症状，首先要拨打120急救电话，说明位置，然后做人工呼吸和胸口急救。

3、首先保证你学过急救课程，知道急救的行为规范，否则一定要等到专业人员或者急救人员的到来。

4、如果你有几本急救知识，那么首先让患者平躺在平地上，畅通呼气通道，用手抬起下颚保证其正常呼气，做人工呼吸。