缓解秋季咳嗽冰糖雪梨汤

选择好的雪梨2只和冰糖约两把

1.梨洗净，去皮与否自己喜好，一定要去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感，切块

2.锅中加入适量水，盖住梨块即可，烧至快开时，将冰糖放进去，用勺子搅动至冰糖全部融化

3.大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可，用眼睛观察汤的颜色变成了浅黄色，梨块煮透的颜色时至秋天，秋高气爽，气候干燥，草木衰败，万象萧条，人体内的肺相对旺盛，极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症。冰糖雪梨汤亦可缓解这些症状，达到清心润肺的作用。