天冷了，在办公室里面睡觉该注意哪些事项

办公时我们在冬天仍然要做的事情，不管你愿不愿意，总之，天冷了，对于办公的你而言，没有任何的意义，该干什么就得要干什么，我们知道，午休有时候是我们必须要考虑的事情，天暖和的话，怎么样午休都可以的，但是，在冬天，我们该怎么样午休呢？

1、对于午休，我们要首先确认下我们有没有午休的时间，可不可以午休，如果你们办公没有午休的可能，那么，就不要想着午休的事情，如果可以午休的话，我建议还是要午休下，因此，要首先知道自己能不能午休。

2、天冷了，当我们午休的时候，我们一定要注意保暖，不能为了一时的午休而让自己接下来的日子与医院打交道，因此，冬天午休一定要注意午休的保暖，比如睡觉的时候，在身上盖点衣服，或者我们可以从家里面拿些衣物，为了我们睡觉做准备。

3、午休的地方，当我们午休的时候，我们一定要选择合理的午休地方，最好不要选择人人吵闹的地方，同时，睡觉的地方最好不好空气流动太大，容易感冒，同时，如果睡觉的话，能够把空气温度提高的话，尽量提高，因为睡觉的时候，我们的心脏处于休眠的状态，会导致体温的降低，但是，温差不能太大。

4、睡觉的姿势，我们知道，站着不如坐着，坐着不如躺着，因此，睡觉的时候，我们应该选择尽可能舒适的姿势，这样可以促进血液的循环，同时，起来的时候，也不会感觉疲惫等等