美丽女人最健康的生活方式
1、在牛奶和豆浆间选择后者。
3、多喝酸奶。
5、要重视早餐多过晚餐。
7、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
9、跑步，骑脚踏车可以保持优美的腿部线条。
11、每周至少吃一次鱼。
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1、在牛奶和豆浆间选择后者。
3、多喝酸奶。
5、要重视早餐多过晚餐。
7、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
9、跑步，骑脚踏车可以保持优美的腿部线条。
11、每周至少吃一次鱼。