莲子百合粥的功效
1、百合干、莲子用热水泡软
大米淘洗干净用冷水浸泡半小时
2、锅中放入水
再放入大米、百合干烧开
3、然后放入莲子
改用中火继续熬煮至熟
4、最后放入冰糖
即可食用
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1、百合干、莲子用热水泡软
大米淘洗干净用冷水浸泡半小时
2、锅中放入水
再放入大米、百合干烧开
3、然后放入莲子
改用中火继续熬煮至熟
4、最后放入冰糖
即可食用