冬季比较适合喝的几种汤，你会做吗

1、银耳莲子百合汤这是一款甜汤，其中加入的百合作为一款中药材能够帮助我们滋补中气，健肺养颜。做法：龙牙喝合30g / 空心白莲30g 蜜枣一颗 / 枸杞/银耳将空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡将食材一起放入炖锅煲煮，煮好后盛出加糖。

3、鲫鱼山药汤做这个汤最重要的就是要将鱼的腥味处理好，将鱼入锅煎熟两面都煎黄之后，加入热水加盖炖煮至汤发白加入山药片、泡发的黑木耳，再炖10分钟以上至山药软烂，最后加盐调味就可以了。

5、当归生姜羊肉汤冬天吃羊肉的好处大家都知道的，不仅可以补气养血，还能暖胃。将羊肉洗净、切块,用开水焯过,沥干水，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时即可。

7、黄精参淮炖鸡这一款汤的主要功效就在于能够温肾补脾养气，缓解冬季体倦乏力，将材料全部洗净备好，慢炖炖2小时，炖至鸡肉软烂，再加少量食盐调味即可。