如何打篮球才可以快速进步

2025-05-09 13:27:19

1、打篮球需要有耐心,如果自己不会的一定要问清楚或者查清楚,千万不要急躁和放弃。做到耐心对待每一个细节;

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3、一定要多运球,最好每天都坚持运球。最好左右手都各运100下,然后再交换运100下,熟悉运球的过程和手感;

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5、打篮球是讲究速度的,训练时要多跑步。跑完步,就拿着篮球边跑边打,等你练习熟练以后,带球上篮,运球过人也是非常简单的事情了;

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