儿童营养不良吃什么好，家长们必须要知道的事情

1、什么是营养不良？营养不良全称为蛋白质一能量营养不良，它是指营养物质的全面缺乏，导致蛋白质、能量不足。多发生在3岁以下的婴幼儿，表现为消瘦、食欲不振、生长发育减慢。其身高、体重均低于同龄正常儿。那么，怎样知道自己的小孩患了营养不良呢？一般根据所测的身高、体重来评定，并结合喂养史、病史加以诊断。

2、儿童营养不良有哪些危害？影响孩子的智力发育：儿童在智力发育的关键时期，需要足够的营养才能促进孩子大脑和智力的发育，如果营养不良的话，孩子的智力就会出现迟缓的现象，落后于同龄宝宝。影响孩子的身体发育：身体处于快速生长发育的关键时期，骨骼与肌肉的发育需要大量的营养来支持，营养不良的话就会出现身高与体重落后于同龄孩子，就是平时生活中三大姑八大姨口中“你的孩子怎么看起来这么矮！”抵抗力差，易生病：营养不良的宝宝抵抗力与免疫力都会低于同龄宝宝，平时一点风吹草动就可能会引起宝宝感冒等疾病。宝宝长期营养不良的话还可能会导致小儿佝偻症等。

3、如何应对儿童营养不良？合理膳食：宝妈们要注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。再者，检查宝宝体内会否有寄生虫。平时，家长除了要给宝宝多吃富含维生素，蛋白质的食物之外，额外的营养补充也是很重要的。比如，配比科学、营养全面的口/服/配/方/粉。