拔罐养生：[68]三阴交穴拔罐调补精血

　　拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。

因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。

三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。

肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。

肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。

所以要经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。