香菇炒毛豆的做法
1、把毛豆的外壳去除。如果嫌麻烦可以选择已经去除外壳的毛豆,价格稍微贵一点。
2、香菇去蒂,洗净后切成小片备用。
3、锅中烧开水,放少许盐,倒入毛豆焯烫至熟透为止(约10分钟)。不经过焯烫,后期很难炒熟透。
4、锅中留开水,倒入香菇焯烫1分钟即可,然后捞出控水备用。
5、烧热铁锅,倒入花生油,6成油温后,放入蒜片炒香,然后调至中火,倒入香菇煸炒。
6、香菇焯烫后很容易熟透,稍微炒几下,香菇里的水分稍微干点后,加1勺蚝油调味,煸炒一会,让香菇吸收蚝油的味道。最后把毛豆倒入锅中一同炒匀。出锅前调入盐再次调味。
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