如何预防近视？

1、读书胡时候，书与人的眼睛距离尺寸不够标准，长期惯性养成。当然这一个并不能导致近视的问题。小溪会在下文介绍到预防了。

2、第二，给眼睛长时间熬夜。对于这个来说，现在的手机普及率太高。而对于宅男宅女来说，能躺在使用手机绝对不会坐着看。

3、辐射所致，通过我们去配眼睛可以知道。为什么？我们考虑多的眼睛片是否防辐射。长期接触到电脑、电视、手机等用品。位置及距离都没有固定。

1、 相对来说，眼睛与书的距离好像是15cm，胸口与书桌的距离是差不多有两个拳头那么远。这个是有效预防眼睛接触到书本时接受的视线问题。距离太近了头会将光线遮挡住，而影响到。

2、 有节奏性起身朝窗外远望，这样有利于眼球松弛有度。长时间看书或者盯着某些事情来说，眼睛容易疲劳。

3、不要在烈日下看书，这样容易刺激眼球接收到的光线，造成类似短暂的失鸣。长期在太阳下容易出现这些问题。

4、 还有一点就是，初三高三很容易经历过的事，挑灯夜战。拿着手电筒在被窝里看书预习着。这样长期下来接触光线太强，容易造成视网膜问题而形成的假性近视。

1、 对于这个来说处理可能不是很恰当，然而小溪只是拿以前的初中那些方式来说说了。

2、 滴眼液，相信来说并不陌生吧。在眼睛有点疲劳的时候，滴一两滴进去，小咪一会儿。虽然这个来说有点麻烦，但在我们读书的时候这个是最可靠的。虽然学校还有眼保健操，但这个大家懂就是了， 不标准的反而让人不去信任。

3、 每天腾出10分钟也就是如果在校同学的课间休息时间，远望或者伴盯着绿色植物这些。

4、 同样这里提醒一下手机朋友，在夜晚看小说的时候，手机的灯光尽量柔和一点，不要开白色看书，容易刺激眼球。一般的浏览器或者阅读器都有一个夜间模式，希望大家开启来。