秋季健康的祛斑养颜汤

　　秋天的季节干燥，脸部肌肤易缺水分，因此，秋天需要保养好肌肤以及为肌肤补充足够水分，现在一起来学习下秋季健康的祛斑养颜汤。

　　红枣枸杞汤：

　　材料：红枣、枸杞

　　做法：将红枣洗干净去核切半，也将枸杞洗干净一同放入水里煮30分钟后，加入适量的盐便可饮喝，每天饮喝两碗。

　　功效：红枣能够补血益气，枸杞能够健脾保胃，养目，秋天饮喝红枣枸杞汤能够使肌肤红润，白皙肌肤。

　　银耳雪梨汤：

　　材料：银耳、雪梨

　　做法：将银耳浸泡一个小时，去除雪耳中间黄色部分，雪梨去皮切块，将银耳放入水里煮30分钟后再加入雪梨煮30分钟，加入适量的盐便可食用。

　　功效：雪耳能够养阴润肺，雪梨具有生津润肠的功效，银耳雪梨汤能够降火清心，帮助体内的排毒，起到良好的祛斑功效。

　　每天饮喝一碗养颜祛斑汤，可以起到良好的祛斑养颜作用。