夏季空调房里皮肤该怎么补水

1、一长相厮守的空调房办公室 　　环境特征:在炎热的夏季，办公室里的冷气一般要比室外温度均匀低15度左右，如此之大的温差使得肌肤天天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着乍冷乍热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。 　　干燥指数:**** 　　办公室皮肤补水小提示 　　1、在早晨的有机护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。 　　2、尽量减小室内外的温差，假如冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。 　　

2、二挥汉如雨的空调房健身房 　　环境特征:健身房里固然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水快速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。 　　干燥指数:*** 　　健身房皮肤补水小提示 　　1、不要由于流汗和炎热而立即到空调四周吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。 　　2、运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，轻易长粉刺。 　　3、运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要立即上妆，假如有需要，最好在四十分钟后再化上淡妆。 　

3、　鹩梏钔喔三封闭的空调房飞机经济舱 　　环境特征:经常奔波在陆地上的美少女，一到了天上，会是什么样?假如你有过类似的经验，你就会知道再美的女性到了飞机上，都会被长时间的干燥缺水和身心疲惫折腾得花容失色。由于在严重干燥、空气不流通的机舱里无论你的平日肌肤保养得有多好，都不要忽略这几个小时的飞行时间。 　　干燥指数:***** 　　机舱皮肤补水小提示 　　1、保持面部清爽干净，此时洁面布、湿纸巾可派上大用场，它含有二合一卸妆乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭。 　　2、高密度织布保湿面膜，它们大多含植物精华、维生素e、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省往了洁面的麻烦，又能快速拯救肌肤濒临干涸的危机，延缓水分流失，同时还能使皮肤柔嫩明亮。 　　3、不可不备的保湿喷雾剂，可以随时补充肌肤所流失的水分。建议在飞行途中每隔30分钟，就往脸上喷一次保湿喷雾。 　　4、选择正确的免费饮料，要留意多喝水，尤其是矿泉水，以补充水分，解渴润肤。当然，你也可以向空务员多要些苏打水，一方面能中和胃酸，保护胃部，另一方面它的利尿作用能防止脚部水肿。

4、　　四为所欲为的空调房卧室　　环境特征:很少有人会在夜里醒来将空调关上，所以在大多数时候肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低，假如再伴着空调进睡，这样做的结果是，躲开了炎热的侵袭却误进了干燥的圈套。　　干燥指数:****　　卧室皮肤补水小提示　　1、不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。　　2、别由于担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。　　3、不要以为空气加湿器只有在冬季才用得着，此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到合适的数值。　　4、喝足够水，天天至少要喝8大杯水。假如外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。