关于孕妇防晒，你想知道的都在这里

1、作为孕妈的你可能会说：不防晒最多就是晒黑，有什么大不了的。不不不，光是普通人出门不防晒，不仅会晒黑晒伤，还会加速皮肤的衰老。孕妈不做防晒，那么不仅会晒黑、晒伤、皮肤老化，还让你会长斑、皮肤变黄····

2、为什么呢？因为怀孕以后由于激素的分泌影响，色素细胞会更加活跃，准妈妈特别容易皮肤暗黄、长妊娠斑，如果再不注重防晒，就更容易产生暗沉、顽固妊娠斑了。等到再想补救的时候，就晚了！问你怕！不！怕！

3、总而言之，怀孕是可以涂防顾饔儋厮晒的（有选择性的防晒），而且是鼓励做防晒。★关于防晒的选择：孕妇用物理防晒就对了一般市面上的防晒霜的有效成分有两类：一类是物理防晒，一类是化学帛镢宜嗣防晒。化学防晒→紫外线吸收：备受年轻妹子喜爱，优点是质地轻薄不粘腻，涂抹后无负重感。缺点是：有一定刺激性，且光稳定性不佳，长久日晒，需要反复补涂。这类防晒霜中还含汞、铅等成分，不仅损害怀孕后变得敏感的皮肤，还不利于胎宝宝的智力发育。

4、物理防晒→紫外线屏蔽有效成分一般是氧化锌、二氧化钛，是阻碍紫外线的“好帮手”。最重要的是，它经皮不会吸收，成分本身没有发现会对宝宝产生不良影响。涂上后，就好像给你的脸蛋安装了一块反光镜子，紫外线投射在脸上能被自然地反射出去。

5、因此，孕妇防晒，建议选择目前公认安全的“纯物理防晒产品”，婴幼儿也可以使用的。★关于防晒系数如何选择？用过防晒霜的人都知道SPF指数，但很多人不知道SPF背后的秘密。很多人会觉得，SPF数值越高越好，所以在选防晒的时候就瞄准高的来。其实不然。SPF30 就已经可以过滤掉97%的UVB，而SPF50已经是感官能忍受的上限了，防晒倍数越高的产品越粘腻，根据需要选择即可。

6、此外，PA值也是要重点关注的。比起UVB只是晒黑，让皮肤衰老的UVA更可怕，而PA是防晒霜对于UVA的防护效果，PA后面的+号越多，防晒效果就越好。举个栗子，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

7、一般普通人防晒可以这样去选择：在办公室工作也需要擦防晒霜，选择SPF15、PA+就可以了，普通户外工作的可以选择SPF30、PA++，而在高原工作或到海边旅游等情况就必须进行严格防晒，最好选择防晒等级高的，如SPF50、PA+++。

8、对于孕妇来说，日常居家SPF30、PA++；外出办公时可选用SPF50、PA+++，其他防晒指数高的产品就没必要了。除了涂抹物理防晒霜，孕妇也不要忘了打伞、戴帽子。在室内也要帛镢宜嗣防晒，因为玻璃能挡住紫外线UVB，却挡不住紫外线UVA。推荐孕妇专用防晒霜：1、 Edible Beauty保湿抗老防晒霜/100g推荐理由：100g大容量，孕妈专用纯物理防晒。创始人是澳洲理疗学家，专门为孕妈研发的可食用护肤品牌，0化学添加。该款SPF50，可长时间抵御UVB、UVA穿透的广谱防晒，防水防汗。2、袋鼠妈妈防晒乳/60g推荐理由：如果预算比较低的孕妈可以选这款，价格实惠。